A Coenzima Q10 é uma substância produzida em nosso organismo e encontrada em determinados alimentos; porém, alguns fatores podem reduzir a produção natural da CoQ10, como envelhecimento, estresse oxidativo, tratamento com estatinas e prática esportiva de alta intensidade. Nestes casos, uma suplementação alimentar pode garantir os níveis ideais da substância.

Entre os benefícios de se manter os níveis ideais da CoQ10, estão o controle do colesterol e triglicérides, redução dos radicais livres, melhora nos sintomas da depressão e do transtorno bipolar e potente ação antioxidante.